美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。 http://suzume2.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 寝坊してしまったので、チベット体操はスピードアップ。<br /> <br /> <br /> <a target="_blank" href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/0d26ef2f.7e86b99d.0d26ef2b.e395a199/"><img border="0" alt="" src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/0d26ef2f.7e86b99d.0d26ef2b.e395a199/" /></a> http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E6%97%A5%E7%9B%AE <p>今朝は寒~い。<br /> <br /> 冷たい空気の中、チベット体操をする。</p> http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%95%E6%97%A5%E7%9B%AE 朝から寒い。<br /> <br /> チベット体操をしたら少しは暖まったけど、まだ寒い。 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%92%E6%97%A5%E7%9B%AE 寝坊したので、チベット体操をしたときは明るかった。 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%91%E6%97%A5%E7%9B%AE <p>チベット体操をしたときは、まだ暗く寒かった。</p> http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%90%E6%97%A5%E7%9B%AE 朝日を浴びながらのチベット体操は気持ちがいい。 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%92%EF%BC%99%E6%97%A5%E7%9B%AE <p>今日は日の出とともにチベット体操をした。<br /> &nbsp;</p> http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%97%E6%97%A5%E7%9B%AE_728 寒い朝もチベット体操をする。 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%96%E6%97%A5%E7%9B%AE 寝坊したので、チベット体操をするときは日が射していた。 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%94%E6%97%A5%E7%9B%AE <p>今朝はそんなに寒くない。<br /> &nbsp;</p> http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%93%E6%97%A5%E7%9B%AE