http://suzume2.blog.shinobi.jp/ 美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。 ja 2010-12-13T08:13:32+09:00 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E6%97%A5%E7%9B%AE 寝坊してしまったので、チベット体操はスピードアップ。

]]> チベット体操 2010-12-13T08:13:37+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%95%E6%97%A5%E7%9B%AE 今朝は寒~い。 冷たい空気の中、チベット体操をする。 今朝は寒~い。

冷たい空気の中、チベット体操をする。

]]> チベット体操 2010-12-12T08:10:04+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%92%E6%97%A5%E7%9B%AE 朝から寒い。 チベット体操をしたら少しは暖まったけど、まだ寒い。
チベット体操をしたら少しは暖まったけど、まだ寒い。]]> チベット体操 2010-12-09T07:51:20+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%91%E6%97%A5%E7%9B%AE 寝坊したので、チベット体操をしたときは明るかった。 チベット体操 2010-12-08T08:39:52+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%90%E6%97%A5%E7%9B%AE チベット体操をしたときは、まだ暗く寒かった。 チベット体操をしたときは、まだ暗く寒かった。

]]> チベット体操 2010-12-07T06:21:16+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%92%EF%BC%99%E6%97%A5%E7%9B%AE 朝日を浴びながらのチベット体操は気持ちがいい。 チベット体操 2010-12-06T08:11:00+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%97%E6%97%A5%E7%9B%AE_728 今日は日の出とともにチベット体操をした。   今日は日の出とともにチベット体操をした。
 

]]> チベット体操 2010-11-24T07:34:21+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%96%E6%97%A5%E7%9B%AE 寒い朝もチベット体操をする。 チベット体操 2010-11-23T06:16:34+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%94%E6%97%A5%E7%9B%AE 寝坊したので、チベット体操をするときは日が射していた。 チベット体操 2010-11-21T07:54:41+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫 http://suzume2.blog.shinobi.jp/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D/%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%88%E4%BD%93%E6%93%8D%E3%80%80%EF%BC%94%EF%BC%91%EF%BC%93%E6%97%A5%E7%9B%AE 今朝はそんなに寒くない。   今朝はそんなに寒くない。
 

]]> チベット体操 2010-11-20T06:29:22+09:00 スズメ猫 NINJA BLOG スズメ猫