美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 寒いけど窓を開け放ちてチベット体操をする。 PR
夜明け前だと寒い！
でもがんばってチベット体操をする。
まぶしい朝日を浴びながらのチベット体操は気持ちいい。
今日は遅く起きたのでチベット体操をするときは明るかった。
やっぱり、お日さまを浴びながらのチベット体操は最高！
今朝は暖かい。
寒くなったら早朝のチベット体操は辛くなるかも。 忍者ブログ [PR]
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