美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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毎日チベット体操をやっていると完全に習慣化してしまう。
PR チベット体操をすると気持ちいい。 きょうは雨がふりそう。
昨日早く寝たから、目覚めがいい。
チベット体操するときも、頭がすっきりしていた。
久しぶりに晴れ。
チベット体操をするときは、天気がいい方が気持ちいい。 忍者ブログ [PR]
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