美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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４時に起きたので、朝暗いうちにチベット体操をした。
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せみの声がする中
チベット体操をする。 ５時台に起きた。 今日も暑くなりそう。 今日も暑くなりそう。 忍者ブログ [PR]
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