美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 起きたときは、眠くて頭がぼんやりしていたが、 PR 今日は早起きしてチベット体操。
チベット体操も４０週目。
アンチエイジング効果はできいるのだろうか。 今日は遅めに起きた。
今日は５時前に起きた。
まだ朝日がさす前にチベット体操をした。 忍者ブログ [PR]
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