美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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今日はチベット体操をするときに集中できなかった。
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小鳥のさえずりを聞きながらチベット体操をするのは、幸せな気分。
今日はチベット体操を少しゆっくりしてみた。 今日のチベット体操は早回しで、９分。
今日はいい天気。
チベット体操すると気持ちいい。 忍者ブログ [PR]
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