美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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チベット体操の第一儀式、今日はスムーズに回れた気がする。
PR 考えごとをしながらチベット体操をしていたので
おお、チベット体操も２００日目になったんだあ。
今朝もさわやかな気持ちでチベット体操をする。
天気は曇りだが気温は高め。 忍者ブログ [PR]
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