美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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今日は天気もいいし、気候もおだやか。
チベット体操びより！。 PR
今日はいい天気。
チベット体操を朝日の中でするのは爽快！
今日は少しだけ早起きして、チベット体操ができた。
きょうも、チベット体操ですっきりした気分になる。
チベット体操、今まで休まず続いたものだなあ。
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