美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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今日は寝坊した。
チベット体操をする時間が遅くなった。 PR 今朝は、冷えた。 今日は朝日をあびながらチベット体操をした。
チベット体操の記録をずっとメモしてたんだけど、
メモの「○○日目」の数字が間違っていたみたい。 さっき訂正した。
チベット体操を始めて、もうこんなにたつなんて。
短時間でできるから続いているんだよね。 忍者ブログ [PR]
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