美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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チベット体操すると、気持ちがいい。
今朝は、寒かったけど、 チベット体操をしたら、身体が温まった。 チベット体操で１日が始まる。 チベット体操をおとそを飲む前にした。 忍者ブログ [PR]
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