チベット体操 ３６日目

今日から６週目、回数も２回づつ増える。

第一儀式なんて１６回回っているよ。

目が回る～。

最後の方は速度が遅くなってしまう～。

チベット体操 ３５日目

チベット体操の後、運動すると、めまいを覚えたよ。

第１儀式のぐるぐる舞ったなごりかな？

 

チベット体操 ３４日目

チベット体操、思ったより長く続いている。

朝が気持ちよいからだろうなあ。

チベット体操 ３３日目

チベット体操するようになって、朝が充実してきた。

チベット体操 ３２日目

朝は、チベット体操で始まる。

第１日目は目が回って、続けられるか不安だったよ。

でも、１ヶ月続いている！。

なぜかわからないけど、部屋の空気が変わったみたい。