美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
|
最新コメント
最新記事
(12/13)
(12/12)
(12/09)
(12/08)
(12/07)
最新トラックバック
プロフィール
ＨＮ：
スズメ猫
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
フリーエリア
|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 チベット体操ではじまる朝はさわやか！。 PR
チベット体操が１ヶ月続いたなあ。
今は第一儀式を１４回、他の儀式を１１回している。 １４回も回るのはさすがに目が回るし、 途中で失速してしまうよ。 １日の始まりはチベット体操！ という習慣がついたみたい。 チベット体操の数が今日からまた増える！。 チベット体操の後、脚のエクササイズをする。
チベット体操の第１の儀式のせいなか？
午前中に軽いめまいがすることあるけど・・・ 忍者ブログ [PR]
|
