美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 チベット体操が３週間続いたぞ～！。 明日からは、４週目に突入！。 数も２プラスされるわけだ。 PR 今日は、「チベット体操のＤＶＤ」を見ないで、チベット体操をした。 チベット体操が、一日の始まりになったなあ。
朝イチのチベット体操が、一日のはじまりをさわやかにしてくれる。
なぜだろう？ ３週目の今は７回ずつしているんだけど、 回数がわからなくなることがある。
チベット体操が、もう１７日も続いている。
私の朝は、チベット体操で始めるようになった。 チベット体操に出会って、生活のリズムが変わったみたい！。 なんだか不思議！。 忍者ブログ [PR]
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