美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 今朝は今までで一番冷えた。 PR 朝ごはんを作った後チベット体操をした。
朝イチでチベット体操をする。
今日は遅く起きたので、チベット体操をするのが遅れた。
６時３０分、薄明かりの中、チベット体操をする。 忍者ブログ [PR]
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