美輪明宏さんがテレビでされていたチベット体操。ＤＶＤを見ながらやってみることに。その体験談です。
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× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 今日のチベット体操は速度が速かった。 PR チベット体操をするとき、呼吸を意識していたら集中できた。
チベット体操をしている時、小鳥の声が聞こえてくるので、
気分がよりさわやかになる。 チベット体操の第６儀式のとき、鳥のさえずりが聞こえてきた。 今日もチベット体操を朝イチでする。 忍者ブログ [PR]
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